피부가 좋아지는 영양제 4가지 알아볼께요.

얼굴뿐아니라 몸의 피부까지 좋아지는 영양제에 대해 알아볼께요.



비타민C 1000mg 플라보노이드 함유 제품인 아메리칸헬스 비타민C를 추천드립니다.

하루 3000mg 정도 식사 직후 메가도즈를 하시면 피부건강에 도움이 됩니다.

대표적인 항산화제로 안정적인 영양제로 염증완화와 피부재생에 좋습니다



오메가3는 피부염증개선과 신진대사를 원활하게 해줍니다

여드름이나 염증성 피부질환이 있다면 아연과 함께 복용해주세요.

보통 작은 어류에서 함유된 오메가3를 추천드립니다



비타민D는 항산화제로 피부면역정상화와 피부노화방지에 도움이 됩니다.

비타민D는 햇볕을 통해 피부로 생성되는되요. 실내생활이 많이 영양제로 먹는 것과 주사로

맞는 것도 좋은방법이다. 비타민D는 3개월에 한번씩 맞으시면 됩니다.

기억력감퇴, 피부노화에 추천드립니다.



콜라겐은 위에서 잘게 분해되 펩타이드 상태로 피부에 전달이 되기 때문에

아직 논란은 있지만 드셔보시는것도 나쁘지 않습니다.

저분자펩타이드, 어류콜라겐, 믿을수 있는 브랜드의 제품을 복용해 보시면

피부수분감유지와 피부탄력유지에 도움이 될 수 있습니다.



어떻셨나요? 나의 얼굴피부 뿐아니라 몸 피부의 노화방지와 탄력유지를 위해

영양제를 꼭꼭 챙겨 드셔보세요.

피부뿐아니라 건강에도 좋은 영양제로 건강한 피부와 신체를 만들어 보시길 바랍니다.

조회 0회댓글 0개